L’ ADD / Parkour / Freerunning fa parte di una nuova stagione “post-sportiva”, che ha visto il nascere ed il diffondersi di nuove forme di attività ludico-sportiva che assumono come proprio terreno di incontro e di gioco lo spazio urbano.
Queste attività si distanziano dal modello sportivo novecentesco basato sulla affermazione della forza e della prestazione ai fini agonistici per dare voce invece al bisogno di libertà espressiva, sperimentazione, creatività e benessere che deriva dal gioco e dalla soddisfazione personale più che dall'approvazione altrui.
Allo stesso tempo ritrova la propria origine nella cultura urbana e nel rapporto con lo spazio urbano, che è oggetto di riappropriazione e risignificazione. Questa pratica riconfigura il rapporto con il corpo che, da mero strumento per una pratica sportiva finalizzata al risultato, diventa luogo di sperimentazione e di espressione di sé: essa promuove quindi nuovi modi di “vedere”, “sentire” e “vivere” se stessi e la città, stimolando nuove forme di relazione, di partecipazione sociale e di cittadinanza attiva. Per questo la Disciplina è prima di tutto un’attività “outdoor”, cioè svolta all'aperto, in relazione all’ambiente (urbano o naturale che sia) in cui il praticante trova il contesto principale della sua pratica. Può essere riportata indoor (palestre o altre strutture) o in ambienti costruiti “ad hoc” (parkour park o parkour playground) per diverse finalità (a titolo esemplificativo: didattica, organizzazione, etc.).
La pratica del parkour è aperta a persone di qualsiasi età. Infatti i nostri corsi sono composti da persone dai 5 ai 99 anni.
Ogni movimento è reso semplice e scalabile su varie difficoltà in modo da facilitarne l'apprendimento.
Gli spot sono sempre controllati prima di iniziare un allenamento. Inoltre parte delle lezioni saranno dedicate alla "parkour defense".
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Marinella Senatore
artista visuale italiana
Domande frequenti:
ASSOLUTAMENTE NO!
Il Parkour, come ogni altra attività sportiva , se svolta sotto la guida di un istruttore esperto segue tutti i principi di sicurezza e di salvaguardia di chi la pratica.Un buon riscaldamento,tanta cura per la tecnica e una giusta gradualità permettono a chiunque di poter svolgere gli esercizi in piena sicurezza dai più piccoli fino agli adulti.
Il Parkour è una disciplina che si adatta a chi la pratica.Scopo principale dell’istruttore è di trasmettere oltre che ai valori della disciplina stessa anche un corretto metodo di allenamento e preparazione fisica per poi praticarla in autonomia.Ti basterà metterti alla prova con una lezione prova per capire che magari il Parkour è proprio quello che stavi cercando!
Sappiamo bene che le energie dei più piccoli sono infinite e per questo il Parkour è l'attività motoria che fa per lui per 4 semplici ragioni.
-Imparerà a saltare correttamente e a saper cadere.
-Capirà ,tramite la guida del nostro istruttore,cosa può e cosa non può fare.
-Incanalerà le sue energie e lo farà crescere come un individuo forte e sicuro di sè.
-Imparerà a socializzare e collaborare in un ambiente sano e non competitivo.
Le nostre lezioni si adattano a seconda delle fascia d’età soddisfacendo a pieno la richiesta motoria che man mano cambia durante la crescita.Ad esempio coi bambini fino ai 9 anni l’approccio sarà prettamente ludico e ricreativo,per poi man mano diventare sempre più tecnico e fisico col crescere dell’età dei partecipanti, il tutto sempre nel pieno rispetto delle tempistiche del singolo individuo.
I benefici sono molteplici, oltre a svolgere un allenamento a corpo libero completo, si sviluppano degli schemi motori che permettono a chi lo pratica di essere più sicuro di sé ,di avere maggiore conoscenza e coscienza sia del proprio corpo che dello spazio che ci circonda.
